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山芋のふわとろオムレツ
エスカルゴL (4~5人分)
基本情報
- 調理時間 5分~
- 加熱時目安
電子レンジ : 600w (5分)
材料
- 山芋(長芋) 1/2本(約180g)
- 卵 3個
- 出汁 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 万能ねぎ 2~3本
- (付け出汁)
- 白だし(4倍濃縮) お好みで
エスカルゴML (2~3人分)
基本情報
- 調理時間 1分30秒~
- 加熱時間目安
電子レンジ強 : 600w(1分30~40秒)
材料
- 山芋(長芋) 1/6本(約60g)
- 卵 1個
- 出汁 小さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 万能ねぎ 1本
- (付け出汁)
- 白だし(4倍濃縮) お好みで
下準備
- ● 山芋 : 皮をむいて、すりおろす。
- ● ねぎ : 小口切り。
作り方
※レシピサイズが2種類以上ある場合は、大きい方のサイズの加熱時間が記載されていますので、他のサイズの時は加熱時間を差し替えてください。
- ボウルへ卵を溶きほぐし、出汁、砂糖、すりおろした山芋を入れよく混ぜる。
- シリコンスチーマーへ1を流し入れ、ねぎをちらしフタをして、電子レンジで5分加熱する。全体が固まったら出来上がり。お好みで白だしをつけていただく。
advice
- * やや半熟のふわとろが美味しくいただけます。加熱時間は様子を見て加減し、加熱し過ぎに注意して下さい。
- * 加熱後フタをしたまま放置すると、余熱で卵がかたくなります。加熱後は粗熱が取れるまで、フタを開けて下さい。











