かんたん!ヘルシー!Cooking! シャルルビアンサン・シリコンスチーマーで作る! スチーマーのサイズにあわせた、スペシャルレシピを絶賛公開中! フードコーディネーター草野陽子 監修

※質の高いシャルルビアンサンのシリコンスチーマーの製品特性にあわせて開発したオリジナルレシピです、他製品での仕上がりは異なります

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新製品 シャルルビアンサン シリコンスチーマー ビギナーズキット シャルルビアンサンで毎日の料理がカンタンに! 123レシピ収録レシピ本+シリコンスチーマー今春発売!

山芋のふわとろオムレツ

山芋のふわとろオムレツ 山芋のふわとろオムレツ

エスカルゴL (4~5人分)

基本情報

  • 調理時間 5分~
  • 加熱時目安
    電子レンジ : 600w (5分)

材料

  • 山芋(長芋) 1/2本(約180g)
  • 卵 3個
  • 出汁 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 万能ねぎ 2~3本
  • (付け出汁)
  • 白だし(4倍濃縮) お好みで

エスカルゴML (2~3人分)

基本情報

  • 調理時間 1分30秒~
  • 加熱時間目安
    電子レンジ強 : 600w(1分30~40秒)

材料

  • 山芋(長芋) 1/6本(約60g)
  • 卵 1個
  • 出汁 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 万能ねぎ 1本
  • (付け出汁)
  • 白だし(4倍濃縮) お好みで

下準備

  • ● 山芋 : 皮をむいて、すりおろす。
  • ● ねぎ : 小口切り。

作り方

※レシピサイズが2種類以上ある場合は、大きい方のサイズの加熱時間が記載されていますので、他のサイズの時は加熱時間を差し替えてください。

  1. ボウルへ卵を溶きほぐし、出汁、砂糖、すりおろした山芋を入れよく混ぜる。
  2. シリコンスチーマーへ1を流し入れ、ねぎをちらしフタをして、電子レンジで5分加熱する。全体が固まったら出来上がり。お好みで白だしをつけていただく。

advice

  • * やや半熟のふわとろが美味しくいただけます。加熱時間は様子を見て加減し、加熱し過ぎに注意して下さい。
  • * 加熱後フタをしたまま放置すると、余熱で卵がかたくなります。加熱後は粗熱が取れるまで、フタを開けて下さい。

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